Come monitorare i livelli di magnesio del nostro corpo
- in Senza categoria
Gli integratori di magnesio sono molto comuni tra le persone che seguono una dieta sana e consumano una quantità equilibrata di cibo nutriente. Questo integratore elementare aiuta a far sentire la persona più energica e attiva. Se assunto in eccesso, può anche provocare spiacevoli effetti collaterali come nausea, diarrea, vomito e stanchezza.
L’assunzione eccessiva di integratori di magnesio può anche causare carenze di calcio e problemi correlati. Il magnesio è un elemento importante con lo stesso simbolo Mg e il numero ionico 12. È un solido grigio argenteo che assomiglia molto a tutti gli altri cinque elementi presenti nella seconda colonna della nostra tavola periodica – che includono carbonio, ossigeno, azoto, fosforo e zolfo. Quindi, fondamentalmente, costituisce tutti gli elementi che si trovano nel minerale magnesio. Se ad esempio il vostro bambino ha di fatto un livello più elevato di …